GEMMA STYLES: Why am I like this?

Why am I like this? Dein Weg zu mentaler Gesundheit.

Warum fühle ich mich so überwältigt? Wieso habe ich diese peinliche Sache gesagt? Und bin ich eigentlich die Einzige, der es so geht? Angesichts eines noch nie dagewesenen Ausmaßes an Einsamkeit, Burnout und Stress in der Gesellschaft geht Gemma Styles der Frage nach, wie wir ticken, um die Herausforderungen des modernen Lebens besser verstehen und bewältigen zu können. Ausgehend von ihren eigenen Erfahrungen mit psychischen Problemen und Neurodivergenz zeigt die Autorin Wege auf, wie wir uns hoffnungsvoller, verbundener und in Frieden mit uns selbst und anderen fühlen können. Dieses Buch regt zum Nachdenken an und macht Mut. Es richtet sich an alle, die überfordert sind, sich weniger wert fühlen oder das Gefühl haben, nicht dazuzugehören

Piper Verlag, gebundene Ausgabe, 299 Seiten

Über die Autorin

Gemma Styles ist eine in London lebende Autorin und Mental-Health-Botschafterin. In den sozialen Medien spricht sie über Themen wie psychische Gesundheit, Feminismus, Nachhaltigkeit und das tägliche Leben und lernt dabei mit ihrem Publikum.